SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • poczatek na silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Ohohoho... ciezko powiedziec sam czesto zadaje sobie to pytanie ;-) Najlepiej jak bys fotki wrzucil nawet ze 2 do oceny z napinka przod i tyl to powinniśmy Ci pomoc czy twoja genetyka jest ok czy nie ;-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2011-11-23 21:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @koksupropmet845 - To k***a ślepy jesteś!? Cytat z wątku o metanabolu: "Osłona i regeneracja wątroby: W trakcie cyklu przyjmujemy 1-2 kps. essentiale forte, esseliv, liv52 - do każdej porcji metanabolu. Można używać również lecytyny. Po cyklu zgodnie z opisem na opakowaniu przyjmujemy Hepatil. " "Odblok: 12 godzin po przyjęciu ostatniej porcji [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2013-06-08 18:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie

    Post
    Doping

    Dokaldnie jak kolega wyzej, dokup jeszcze drugie tyle towaru i bedziesz mial lux cykl, wal co 2 dni 50mg propa+50mg superki. Tylko nie bierz propa z farmadonu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2006-03-27 23:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna HMB i mega mass 4000

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jest to pierwszy cykl kiedyś ćwiczyłem na "suchp" przez 15 miesięcy póżniej miałem 11 miesięczną przerwe i od 2 tygodni znowu ćwicze ale tym razem chce sie jakoś wspomóc - a to co napisałem to już zamówiłem ;/ - kilka osób mówiło mi że mam dłuższe ściegna niż mięśnie , przez co jestem bardziej wytrzymały ale masa wolniej mi rośnie, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2006-12-28 22:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora deka ?

    Post
    Doping

    zdjecie z przed 2 lat... jordanwlkp podbij jak mozesz na gg do mnie Zmieniony przez - sQzi w dniu 2010-01-29 13:17:00

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2010-01-29 13:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pod kolanem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bolec moze z kilku powodow. Przeciazenie,zbite czy tak jak mowisz rozstepy miedzy koscmi w tym przypadku bolesne. Jesli boli pod kolanem a trenujesz cos gdzie duzo uzywasz konczyn dolnych np skaczesz biegasz to bardzo mozliwe ze lekotka cie boli. Zrob sobie 2 tygodniowa przerwa albo chociaz zredukuj aktywnosc a jesli nie bedzie pozytywnych oznak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2012-01-04 21:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko po raz setny

    Post
    Doping

    uriel niby dales zeby utrzymac gainy z metki, ale ci powiem ze srednio to wychodzi w praktyce, bardziej na sile poczulem troche efekt. i to nie taki stary cykl bo gadalem o nim z toba z 2-3mce temu i nie specjalnie cos tam zmieniales ale luz jak mowie walne wiecej miekta bo ten eod system brania troche mnie nie przekonuje i nadrobie :P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2005-06-28 22:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile tunczyka jecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Korel w jakiej sieci sklepow kupujesz te puszki, bo ja tylko spotykam takiego w cenie 2,60 ( i to jest troche drogo jak dla mnie) sinus

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2001-10-27 13:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie trening na klate

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2003-12-28 16:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak weźmiesz 20 clomidu przez pierwsze 5 dni po 2 i następne 10 po jednej będzie spoko napewno

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2004-07-24 21:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ramzesss ty wogole masz jakies pojecie o dopingu bo twoje wypowiedzi mnie denerwuja (np ze prop przez 6 tyg co 2 dni 50mg to za duzo jak na pierwszy cykl zastanow sie czasem co piszesz i czy to ma jaki kolkwiek sens)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2006-02-19 08:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zjedz to juz po 2-3 dniach bedziesz wiedzial jak dziala

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2008-06-05 10:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid po cyklu

    Post
    Doping

    oj źle mnie zrozumiałeś... pregnyl 5000 rozbity na tydzień... Czyli jak tam są 3 mieszanki to ja to wszystko rozbilem na 6 czyli z jednej ampułki 2 strzały mi wychodziły które dzieliłem insulinówką...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2009-01-13 17:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie piszcie ogółowo ze moga,bo wiele rzeczy moze sie stac biorac suplementy,moze byc rozwolnienie moze byc zgaga,moga byc nudnosci,moze nie smakowac.Zenada.Takie stosowanie jest najkorzystniejsze dla kreatyn.Z jedzeniem jej dzialanie slabnie.Musi byc przyjmowana sama,ewentualnie 2-3 godziny po posiłku,jak ktos ma problemy ze zrozumieniem slowa na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2009-05-17 17:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząc ???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Poczytaj posty podwieszone. Przede wszystkim: 1. http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html 2. http://www.sfd.pl/MASA%2C_SI%C5%81A_CZY_RZE%C5%B9BA_JAK_ZACZ%C4%84%C4%86_WSZYSTKO_NA_TEMAT.-t829333.html 3. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2012-08-24 18:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decabol+ tesc ?

    Post
    Doping

    no to wybierasz bramke nr 2 z propem na kicki. a jak masz slaba watrobe to nie zazywaj strydow. injekcyjne tez moga ja uszkodzic bardziej..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2006-04-13 23:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siwy88: jak dawkujesz te 2 produkty?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2006-12-10 15:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczęka termoaktywna

    Post
    Sztuki Walki

    ej a jak źle uformowałem za pierwszym razem to dalej ją grzać i dopasowywać? Bo już 2 szczękę z***ałem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2010-02-11 13:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch dawki dla dziewczyny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przedtem brala TSE 2 x 2capsy. - i? generalnie dla kobiet polecam tse własnie, bo sie sprawdza w małych dawkach jw i wychodzi wtedy ekonomicznie, toteż nie ma sensu sięgać po nic konkretniejszego. jak już koniecznie scorch to imho 2x1

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2008-05-02 18:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle pleców:( Sogi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jesli mowisz ze intensywnie cwiczysz brzuch bylo by dobrze miec 5min i dla plecow. Np. kladziesz sie na brzuchu i podnosisz tolw wraz z rekoma i nogami. Dobrze by bylo abys rowniez np. 2x dziennie 'poruszal' sam krzyz. Kladziesz sie na plecach/to samo na brzuchu, nogi razem rece 90 stopni z tlowiem i przyciagasz prawa noge do lewej reki i na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2008-01-25 10:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)